Zinco 30 cápsulas YAMAMOTO

Zinc de Yamamoto® Research es un suplemento de zinc en forma de picolinato, caracterizado por una excelente biodisponibilidad para nuestro organismo, a diferencia de formas de zinc más comunes. El Zinc es un micronutriente fundamental para el cuerpo: está involucrado en la síntesis de ADN, en la función inmunitaria, en la síntesis proteica, en la división celular, en la curación de heridas y tiene acción antioxidante y de defensa frente a virus, bacterias y hongos. Este valioso mineral también está involucrado en la producción de las hormonas tiroideas (la falta de zinc impide la conversión de T4 en T3), de la insulina y de la timulina, e interviene en la síntesis de hormonas sexuales masculinas como la testosterona. Además, contribuye a mantener la salud de la piel, el cabello y las uñas y tiene una gran importancia para el desarrollo y el crecimiento, especialmente en los niños.

El zinc es un oligoelemento esencial a menudo subestimado, a pesar de que está presente en el cuerpo humano en aproximadamente 2 gramos y está involucrado en más de 300 enzimas que participan en la síntesis de ADN/ARN, en la regulación de los procesos de crecimiento y desarrollo, en la función inmunitaria, digestiva y metabólica. La enzima carbonato deshidratasa, en particular, permite al organismo eliminar el dióxido de carbono producido en los tejidos. El zinc también es importante para la constitución de las colagenasas y para la regulación de los procesos de transcripción del genoma, la señalización celular y la liberación de hormonas, mejorando la actividad de la insulina.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de zinc? La deficiencia de zinc puede causar varios síntomas. Aquí algunos de los más comunes:

• Pérdida de apetito;
• Pérdida de peso;
• Fatiga y debilidad;
• Problemas de crecimiento y desarrollo en niños;
• Dificultad para la cicatrización de heridas;
• Cambios en el gusto y el olfato;
• Caída del cabello;
• Piel seca y escamosa;
• Problemas de fertilidad;
• Infecciones recurrentes.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar una deficiencia de zinc? ¿Para quién es recomendable la ingesta de zinc?

• Niños y adolescentes;
• Sujetos afectados por malnutrición o anorexia nerviosa;
• Individuos con diabetes tipo I y II, enfermedades que aumentan la excreción urinaria de zinc;
• Individuos con diarrea crónica o enfermedades intestinales caracterizadas por inflamación y/o malabsorción como la enfermedad de Crohn o la celiaquía;
• Alcohólicos, especialmente si padecen cirrosis hepática;
• Atletas sometidos a un intenso trabajo de resistencia con alta sudoración;
• Individuos en tratamiento farmacológico con tetraciclinas, quinolonas, bisfosfonatos, quelantes, anticonvulsivos y diuréticos;
• Individuos que toman suplementos de hierro y calcio, que pueden reducir significativamente la absorción de zinc;
• Veganos estrictos, con alto consumo de cereales y legumbres: el contenido de fitatos en estos alimentos interfiere con la absorción de zinc, reduciéndola drásticamente.

¿El zinc es realmente útil para combatir los síntomas del resfriado común? Los suplementos de zinc se utilizan a menudo para tratar el resfriado y muchos estudios han demostrado que el zinc puede bloquear efectivamente la replicación de los rinovirus, que son responsables de aproximadamente el 50% de los casos de resfriado. El zinc interfiere con la reproducción de los virus del resfriado en la mucosa nasal, impidiendo su desarrollo y combatiendo la sintomatología del resfriado. Si se toma en los primeros síntomas, el zinc puede reducir significativamente el tiempo de recuperación y los síntomas del resfriado. Esto ha sido demostrado científicamente en varios estudios.

¿Es cierto que el zinc está implicado en nuestra salud reproductiva y fertilidad? La investigación ha demostrado que el mantenimiento de niveles adecuados de zinc en el cuerpo puede estar asociado con niveles más altos de testosterona y una mejor salud de los espermatozoides. Por el contrario, una deficiencia de zinc puede causar una reducción en la producción de testosterona en los hombres. Estudios han demostrado que la suplementación con zinc puede aumentar los niveles séricos de testosterona, especialmente en hombres con concentraciones bajas iniciales. Incluso después de una actividad física intensa, especialmente de tipo aeróbico, la suplementación con zinc puede preservar los niveles de testosterona en el cuerpo, que de otro modo podrían disminuir.

He oído que el Zinc también puede ayudar en caso de SOP. El SOP (síndrome de ovario poliquístico) es una condición endocrina que afecta a mujeres en edad reproductiva y puede causar disfunciones hormonales, ciclos menstruales irregulares, aumento de peso e infertilidad. Hay varias evidencias que sugieren que el zinc podría tener un papel positivo en el manejo de los síntomas relacionados con el SOP. En particular, un estudio publicado en la revista "Biological Trace Element Research" demostró que las mujeres con SOP tienen niveles más bajos de zinc en comparación con mujeres sanas, y que la suplementación con zinc puede mejorar los niveles hormonales y la función ovárica y reducir la severidad del acné. Un estudio publicado en la revista "Journal of Research in Medical Sciences" sugirió que la suplementación con zinc podría mejorar el perfil lipídico y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en mujeres con SOP y además parece que el zinc puede participar en la regulación del ciclo menstrual. Los niveles séricos de zinc durante la fase lútea (aproximadamente 2 semanas antes del ciclo) son significativamente más bajos que en la fase folicular, y también se han demostrado niveles inferiores en mujeres con SPM (síndrome premenstrual).