Zinco 30 capsules YAMAMOTO

Zinc de Yamamoto® Research est un complément de zinc sous forme picolinate, caractérisée par une excellente biodisponibilité pour notre organisme, contrairement aux formes de zinc plus courantes. Le zinc est un micronutriment fondamental pour le corps : il est impliqué dans la synthèse de l'ADN, la fonction immunitaire, la synthèse protéique, la division cellulaire, la cicatrisation et possède une action antioxydante et de défense contre les virus, bactéries et champignons. Ce précieux minéral est aussi impliqué dans la production des hormones thyroïdiennes (le manque de zinc empêche la conversion de T4 en T3), de l’insuline et de la thymuline, et intervient dans la synthèse des hormones sexuelles masculines telles que le testostérone. Il contribue également à maintenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles et revêt une grande importance pour le développement et la croissance, surtout chez les enfants.

Le zinc est un oligo-élément essentiel souvent sous-estimé, bien qu'il soit présent dans le corps humain à hauteur d'environ 2 grammes et qu'il soit impliqué dans plus de 300 enzymes participant à la synthèse de l'ADN/ARN, à la régulation des processus de croissance et de développement, à la fonction immunitaire, digestive et métabolique. L'enzyme carbonique anhydrase, en particulier, permet à l'organisme d'éliminer le dioxyde de carbone produit dans les tissus. Le zinc est également important pour la constitution des collagénases et pour la régulation des processus de transcription du génome, la signalisation cellulaire et la libération d'hormones, améliorant l'activité de l'insuline.

Quels sont les symptômes d'une carence en zinc ? La carence en zinc peut provoquer divers symptômes. En voici quelques-uns des plus courants :

• Perte d'appétit ;
• Perte de poids ;
• Fatigue et faiblesse ;
• Problèmes de croissance et de développement chez les enfants ;
• Difficultés de cicatrisation des plaies ;
• Modifications du goût et de l'odorat ;
• Chute des cheveux ;
• Peau sèche et squameuse ;
• Problèmes de fertilité ;
• Infections récurrentes.

Qui est le plus à risque de développer une carence en zinc ? Pour qui la prise de zinc est-elle recommandée ?

• Enfants et adolescents ;
• Sujets souffrant de malnutrition ou d'anorexie nerveuse ;
• Personnes atteintes de diabète de type I et II, pathologies qui augmentent ainsi l'excrétion urinaire de zinc ;
• Personnes souffrant de diarrhée chronique ou de pathologies intestinales caractérisées par une inflammation et/ou un malabsorption comme la maladie de Crohn ou la maladie cœliaque ;
• Alcooliques, surtout s'ils souffrent de cirrhose hépatique ;
• Athlètes soumis à un travail d'endurance intense avec une sudation élevée ;
• Personnes sous traitement médicamenteux avec des tétracyclines, quinolones, bisphosphonates, chélateurs, anticonvulsivants et diurétiques ;
• Personnes prenant des compléments de fer et de calcium, qui peuvent réduire significativement l'absorption du zinc ;
• Végétaliens stricts, avec une consommation élevée de céréales et de légumineuses : la teneur en phytates de ces aliments interfère avec l'absorption du zinc, la réduisant drastiquement.

Le zinc est-il vraiment utile pour combattre les symptômes du rhume commun ? Les compléments de zinc sont souvent utilisés pour traiter le rhume et de nombreuses études ont démontré que le zinc peut effectivement bloquer la réplication des rhinovirus, responsables d'environ 50 % des cas de rhume. Le zinc interfère avec la reproduction des virus du rhume dans la muqueuse nasale, empêchant leur développement et combattant la symptomatologie du rhume. Pris aux premiers symptômes, le zinc peut réduire significativement la durée de guérison et les symptômes du rhume. Cela a été scientifiquement prouvé dans plusieurs études.

Est-il vrai que le zinc est impliqué dans notre santé reproductive et notre fertilité ? La recherche a montré que le maintien de niveaux adéquats de zinc dans le corps peut être associé à des niveaux plus élevés de testostérone et à une meilleure santé des spermatozoïdes. À l'inverse, une carence en zinc peut entraîner une diminution de la production de testostérone chez les hommes. Des études ont démontré que la supplémentation en zinc peut augmenter les niveaux de testostérone dans le sérum, surtout chez les hommes ayant des concentrations initiales faibles. Même après une activité physique intense, notamment de type aérobie, la supplémentation en zinc peut préserver les niveaux de testostérone dans le corps, qui autrement pourraient diminuer.

J'ai entendu dire que le zinc peut aussi aider en cas de SOPK. Est-ce vraiment le cas ? Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est une affection endocrinienne qui touche les femmes en âge de procréer et peut provoquer des dysfonctionnements hormonaux, des cycles menstruels irréguliers, une prise de poids et de l'infertilité. Plusieurs preuves suggèrent que le zinc pourrait jouer un rôle positif dans la gestion des symptômes liés au SOPK. En particulier, une étude publiée dans la revue "Biological Trace Element Research" a démontré que les femmes atteintes de SOPK ont des niveaux de zinc plus bas que les femmes en bonne santé, et que la supplémentation en zinc peut améliorer les niveaux hormonaux et la fonction ovarienne et réduire la sévérité de l’acné. Une étude publiée dans la revue "Journal of Research in Medical Sciences" a suggéré que la supplémentation en zinc pourrait améliorer le profil lipidique et réduire le risque de maladies cardiaques chez les femmes atteintes de SOPK et il semble également que le zinc puisse participer à la régulation du cycle menstruel. Les niveaux sériques de zinc pendant la phase lutéale (environ 2 semaines avant les règles) sont significativement inférieurs à ceux de la phase folliculaire, et ont également été trouvés inférieurs chez les femmes souffrant du SPM (syndrome prémenstruel).