合气道书籍预防指南
由 Budo
€ 31,90
合气道：伤害预防和康复指南
这本书 《合气道：伤害预防和康复指南》 的 Encarna Planells I Garcés 它是每个练习者、教练和武术爱好者的基础文本。尽管这个主题似乎很专业，但这本书是为更广泛的读者而设计的，目的是提高我们在运动时使用的“人体机器”的认识。
作者恩卡纳·普拉内尔斯教授坚信，了解自己的身体对于任何运动员都至关重要。这本书将引导您反思我们如何经常忽视杠杆的功能、关节的可能性以及心血管系统的精确任务，并为您提供更深层次了解您的身体的工具。
为了练习者的身心
本书是宝贵的资源：
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分析伤害预防： 它指导您解决通常困扰运动员的问题，并为您提供预防这些问题的建议。
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探索伤害及其治疗： 它指导您了解受伤及其治疗，让您深入了解人体。
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加深对身体的认识： 它将帮助您了解杠杆、关节和心血管系统，让您更自觉、更安全地进行训练。
《Encarna Planells》的书页可以一口气读完，并以清晰的诚实完美地传达了武术固有的完全奉献和痛苦。添加书本 《合气道：伤害预防和康复指南》 收集您的收藏并向最好的学习，丰富您的榻榻米体验。
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