Essential Omega-3 IFOS™ 240 softgels YAMAMOTO

Essential Omega3 IFOS™ é o suplemento da Yamamoto® Nutrition à base de óleo de peixe rico em Ómega 3, titulado a 36% em EPA e 24% em DHA e certificado IFOS™, concebido para fornecer ao organismo ácidos gordos de primeira qualidade extraídos do óleo de peixe. O óleo de peixe é rico em ácidos gordos essenciais da série Ómega-3, como o EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosahexaenoico), nutrientes essenciais para apoiar a saúde do coração, das articulações, do cérebro e dos olhos.

Os Ómega-3 são ácidos gordos polinsaturados, e são considerados essenciais porque o organismo não é capaz de os produzir e, consequentemente, temos de os obter através da dieta (de fontes como peixe, marisco, nozes, sementes e suplementos).

Ómega-3: os benefícios

A ingestão regular de óleo de peixe purificado, fonte de EPA e DHA, oferece vários benefícios para a saúde:

• O DHA contribui para manter a normal função cerebral (o efeito benéfico obtém-se com uma dose diária de 250 mg de DHA) – 2 softgels por dia;

• O DHA contribui para a manutenção da função visual normal (o efeito benéfico obtém-se com uma dose diária de 250 mg de DHA) – 2 softgels por dia;

• EPA e DHA contribuem para a normal função cardíaca (o efeito benéfico obtém-se com uma dose diária de 250 mg de EPA e 250 mg de DHA) – 2 softgels por dia;

• EPA e DHA contribuem para a manutenção de níveis normais de triglicerídeos no sangue (o efeito benéfico obtém-se com uma dose diária de 2 g de EPA e DHA) – 4 softgels por dia;

• EPA e DHA contribuem para a manutenção da pressão arterial normal (o efeito benéfico obtém-se com uma dose diária de 3 g de EPA e DHA) – 5 softgels por dia.

Estudos recentes demonstraram que uma dieta rica em Ómega-3 é útil também para combater o aparecimento de doenças cardiovasculares. Estes gorduras boas contribuem de facto para a saúde do coração, porque reduzem alguns fatores de risco como níveis elevados de triglicerídeos e pressão arterial.

Além disso, a ingestão de óleo de peixe rico em ácidos gordos ómega-3 (EPA e DHA) pode fornecer suporte às articulações, porque estes reduzem a inflamação e a dor articular, melhorando a saúde geral das articulações, e pode também apoiar a saúde da pele, porque o EPA e o DHA podem ajudar a prevenir a acne, a inflamação e o envelhecimento precoce.

Mas o que é o óleo de peixe? E de onde é que ele é extraído?

O óleo de peixe é um óleo rico em ácidos gordos polinsaturados obtido a partir de peixes gordos como as sardinhas, a cavala e o salmão.
O seu processo de produção requer dois passos essenciais: a extração do óleo a partir do material de origem e a sua purificação. Para além dos ácidos gordos Omega-3, contém uma quantidade variável de compostos, como hidrocarbonetos, álcoois de cadeia longa, ceras e ésteres que podem influenciar as propriedades do óleo de peixe. A purificação permite eliminar todas as substâncias indesejadas, mas deve garantir que os componentes desejados não sejam danificados. O produto final é uma fonte concentrada de ácidos gordos Omega-3 de cadeia longa para fornecer doses elevadas de EPA e DHA.

Papel dos Omega-3 para quem pratica desporto

Mesmo para quem pratica atividade física regularmente, é útil a suplementação com gorduras boas da série Omega-3: têm, de facto, uma potente ação antioxidante capaz de combater a formação de radicais livres, que se formam no nosso organismo devido ao metabolismo celular. Além disso, o consumo de Omega-3 pode beneficiar o desempenho desportivo, os tempos de reação e as capacidades cognitivas, para além da função pulmonar. A recuperação também é influenciada pelo consumo de Omega-3: um estudo sugere que os ácidos gordos da série Omega-3 podem ser úteis para os atletas recuperarem melhor e mais rapidamente após uma lesão.

O que significa a certificação IFOS™?

A certificação de qualidade mais conhecida é aquela representada pela marca IFOS™ (International Fish Oil Standards). A IFOS™ é essencialmente um protocolo de análise emitido por uma entidade independente (Nutrasource Diagnostic inc.) sediada na Universidade de Guelph, no Canadá, que dispõe das tecnologias mais caras e avançadas necessárias para testar a qualidade dos Omega 3.

Com base nos resultados das análises, a IFOS™ atribui uma pontuação de qualidade aos Omega 3 e publica na sua base de dados (consumer reports) os resultados dos testes realizados nos seus laboratórios.
Atualmente existem centenas de suplementos de Omega 3 disponíveis no mercado, mas muito poucos conseguem obter a certificação IFOS™. Um produto certificado IFOS™ é, portanto, garantia de qualidade absoluta, no topo da categoria.

A obtenção da certificação IFOS™ garante a máxima pureza e qualidade no mercado. Lançada em 2004, a IFOS™ é a certificação mais conhecida da Nutrasource, símbolo de transparência e qualidade em todo o mundo dos suplementos alimentares. A IFOS™ oferece às empresas uma forma de testar (e certificar) os seus produtos segundo os mais elevados padrões de qualidade, segurança e pureza do mundo, e depois mostra online os resultados completos dos testes, para os tornar acessíveis a todos os consumidores.

A base de dados IFOS™ é acessível a qualquer pessoa a qualquer momento, sendo sempre possível verificar se a marca do suplemento que nos interessa está presente e também se o lote de produção da embalagem de Omega 3 que vamos comprar está incluído.
Se o lote estiver presente na base de dados do site IFOS™, temos a certeza de que adquirimos um suplemento puro, não contaminado, sem qualquer risco para a nossa saúde. Todos os produtos certificados IFOS™ são visíveis aqui:

https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/product?id=YAMA0003

O que significa a certificação Friend of The Sea? O nosso Essential OMEGA3 é certificado Friend Of The Sea, um dos principais esquemas internacionais para a certificação de produtos do mar que garante a proveniência da matéria-prima tanto da pesca como da aquacultura. Friend Of The Sea impõe vários critérios para a pesca e aquacultura sustentável, baseados nos princípios de respeito ambiental, conservação e exploração sustentável dos recursos marinhos, métodos de pesca seletivos e eficiência energética. A certificação Friend of the Sea tem como objetivo contribuir para a saúde dos oceanos através da promoção de práticas de pesca sustentáveis, verificando que as empresas aderentes ao programa utilizam técnicas de pesca seletiva e reduzem o impacto das suas atividades no ecossistema, garantindo produtos sustentáveis e rastreáveis para os consumidores finais.