합기도 책 예방 가이드
합기도: 부상 예방 및 회복을 위한 안내서
책 "합기도: 부상 예방과 회복을 위한 안내서" 의 엔카르나 플라넬스 1세 가르세스 모든 수련자, 트레이너, 무술 애호가를 위한 기본 교재입니다. 주제가 전문적으로 보일 수도 있지만 이 책은 우리가 스포츠를 연습할 때 사용하는 "인간 기계"에 대한 인식을 제고하려는 목적으로 훨씬 더 많은 청중을 대상으로 고안되었습니다.
저자인 Encarna Planells 교수는 자신의 신체에 대한 지식이 모든 운동선수에게 중요하다고 확신합니다. 이 책은 우리가 레버의 기능, 관절의 가능성, 심혈관계의 정확한 임무를 얼마나 자주 무시하는지를 되돌아보게 하고, 더 깊은 수준에서 신체를 이해할 수 있는 도구를 제공할 것입니다.
수행자의 몸과 마음을 위해
이 책은 다음과 같은 귀중한 자료입니다.
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부상 예방 분석: 일반적으로 운동선수를 괴롭히는 문제를 안내하고 이를 예방하기 위한 조언을 제공합니다.
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부상과 치료에 대해 알아보세요. 부상과 치료 방법을 안내하여 인체에 대한 심층적인 지식을 제공합니다.
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신체에 대한 지식을 심화시킵니다. 지렛대, 관절, 심혈관계를 이해하는 데 도움이 되므로 더욱 의식적이고 안전하게 훈련할 수 있습니다.
Encarna Planells의 페이지는 한 번에 읽을 수 있으며 무술에 내재된 완전한 헌신과 고통을 분명하고 정직하게 완벽하게 전달할 수 있습니다. 책 추가 "합기도: 부상 예방과 회복을 위한 안내서" 귀하의 컬렉션에 추가하고 최고로부터 배우며 다다미에서의 경험을 풍부하게 만드십시오.
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