Esensial AMINO 600 tablet YAMAMOTO

AMINO esensial adalah matriks yang terdiri dari 100% asam amino esensial, diperoleh melalui fermentasi sayuran. Asam amino esensial (EAA – Asam Amino Esensial) adalah asam amino yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia secara mandiri dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhannya, dan oleh karena itu harus dipenuhi. wajib dikonsumsi melalui diet. Penting untuk diingat bahwa EAA asam amino rantai bercabang, yang dikenal sebagai BCAA (Asam Amino Rantai Cabang), dan asam amino itu adalah molekul organik yang digunakan tubuh kita untuk membentuknya protein.

Untuk apa suplemen asam amino esensial?

Ketika nutrisi saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan atau ketika jumlah makanan tertentu yang dikonsumsi berkurang, suplemen EAA tentu saja merupakan bantuan yang sah dalam menyediakan segala yang dibutuhkan tubuh untuk sintesis protein.

AMINO esensial ditandai dengan adanya rasio l-leusin, l-isoleusin dan l-valin sebesar 2:1:1, oleh karena itu dengan kehadiran leusin yang lebih besar: asam amino ini sebenarnya penting untuk sintesis protein. Essential AMINO juga mengandung 8 EAA dalam rasio optimal untuk memaksimalkan bioavailabilitas dan meminimalkan produksi limbah nitrogen.

Apa asam amino esensial (EAA) bagi manusia?

Bagi manusia (dewasa), ada 8 asam amino esensial, dan secara khusus yang kita bicarakan:

• lisin: hadir terutama dalam susu, kedelai, daging sapi, tetapi hampir tidak ada dalam sereal, berfungsi untuk pembentukan karnitin dan vitamin B3. Bagi para atlet mampu mempercepat pemulihan pasca latihan.

• triptofan: ditemukan dalam susu dan produk susu, telur, kacang-kacangan, daging dan ikan. Ini adalah asam amino penting dalam sintesis protein, dan mewakili titik awal dalam sintesis serotonin dan niasin.

• Fenilalanin: ditemukan di sebagian besar protein hewani dan nabati, juga pada daging, jeroan, ikan, telur, dan juga pada nasi merah. Ia terlibat dalam banyak proses metabolisme, juga digunakan sebagai "bahan penyusun struktural" protein, dan berpartisipasi dalam pembentukan hormon tiroid.

• Treonin: ditemukan terutama pada jagung, kedelai, telur, jamur, ikan cod, daging babi, domba, kelinci dan daging sapi muda. Ini adalah salah satu asam amino yang paling mudah hilang dari pola makan vegan. Ini adalah konstituen antibodi, dan karena itu memainkan peran mendasar dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.

• Metionin: hadir dalam produk susu, putih telur, biji wijen, kacang Brazil, ikan cod dan protein kedelai. Metionin adalah dasar produksi karnitin dan sistein, serta kreatin, taurin, dan vitamin B12. Ia memiliki tindakan khelat pada beberapa logam berat dan jika hadir dalam jumlah yang cukup mengasamkan pH urin.

• Leusin: Susu, jagung, ayam dan telur merupakan makanan sumber utama asam amino ini. Ini memainkan peran penting pada tingkat otot, dan merupakan sumber energi alternatif jika melakukan aktivitas olahraga yang intens.

• Isoleusin: ditemukan terutama pada jagung, kentang, ayam, telur, kacang tanah, bresaola, domba. Hal ini terkait erat dengan kebutuhan glukosa (sebenarnya didefinisikan sebagai asam amino glukogenik dan ketogenik), mencegah katabolisme protein struktural dan mendorong pemulihan setelah upaya berkepanjangan.

• valina: kaya akan: bubuk putih telur, protein kedelai, ganggang Spirulina, produk susu dan produk susu. Ini memainkan peran penting terutama dalam rekonstruksi jaringan.

Dari 8 EAA ini, 3 yang terakhir dijelaskan (Leusin, Isoleusin, dan Valin) disebut BCAA (dari Bahasa Inggris Asam Amino Rantai Bercabang), yaitu. asam amino rantai bercabang, disatukan oleh adanya rantai bercabang lateral.

Untuk subjek dalam fase pertumbuhan, asam amino kesembilan juga termasuk penting:histidin.