Bcaa PRO 4:1:1 200 Tabletten YAMAMOTO

BCAA PRO 4:1:1 von Yamamoto Nutrition ist eine Mischung, die zu 100% aus pharmazeutisch zertifizierten verzweigtkettigen Aminosäuren besteht, gewonnen durch pflanzliche Fermentation im Verhältnis 4:1:1. Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA – Branched Chain Amino Acids) sind 3 Aminosäuren, die zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren gehören, also solche, die der menschliche Körper nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann und daher unbedingt über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Es ist wichtig zu beachten, dass BCAA Teil der essentiellen Aminosäuren (EAA – Essential Amino Acids) sind und dass Aminosäuren die organischen Moleküle sind, die unser Körper zur Bildung von Proteinen verwendet.

Die Formel ist zudem mit Vitamin B1 angereichert, das den normalen Energiestoffwechsel unterstützt, und mit Vitamin B6 , das zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt und den normalen Stoffwechsel von Proteinen und Glykogen aufrechterhält.

BCAA PRO 4:1:1 zeichnet sich durch ein Verhältnis von l-Leucin, l-Isoleucin und l-Valin von 4:1:1 aus, also mit einer höheren Konzentration an Leucin: Diese Aminosäure ist nämlich grundlegend für die Proteinsynthese. Nachfolgend die Hauptmerkmale dieser 3 Aminosäuren:

• Leucin: Natürlich enthalten in Milch, Mais, Huhn und Eiern. Es spielt eine wichtige Rolle auf muskulärer Ebene und dient als alternative Energiequelle bei intensiver sportlicher Aktivität.

• Isoleucin: Kommt hauptsächlich in Mais, Kartoffeln, Huhn, Eiern, Erdnüssen, Bresaola und Lamm vor. Es ist eng mit dem Glukosebedarf verbunden (es wird als glucogenes und ketogenes Aminosäure definiert), verhindert den Abbau von Strukturproteinen und fördert die Erholung nach längerer Belastung.

• Valin: Reichlich enthalten in Eiklarpulver, Sojaproteinen, Spirulina-Algen, Milchprodukten und Käse. Es spielt vor allem eine wichtige Rolle beim Wiederaufbau von Gewebe.

BCAA sind eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten im Allgemeinen. Diese Aminosäuren sind essentiell für die Muskelproteinsynthese und die Reparatur der während des Trainings beschädigten Muskelgewebe .

Sie machen etwa 35% der essentiellen Aminosäuren in Muskelproteinen aus und sind besonders wichtig für die Erhaltung und das Wachstum der mageren Muskelmasse. Außerdem können BCAAs helfen, Muskelermüdung zu reduzieren und die Leistung während des Trainings zu verbessern.

Einer der Hauptvorteile der Einnahme von BCAA-Ergänzungen ist ihre Fähigkeit, die Muskelproteinsynthese zu steigern: Leucin scheint die wichtigste Aminosäure zur Stimulierung der Muskelproteinsynthese zu sein, indem es einen Stoffwechselweg namens mTOR aktiviert.

Neben der Struktur mit verzweigter Seitenkette liegt eine weitere Besonderheit dieser Aminosäuren in ihrem Stoffwechsel. Tatsächlich sind sie die einzigen Aminosäuren, die nicht in der Leber metabolisiert werden, sondern direkt ins Muskelgewebe gelangen. Dort werden sie vom Enzym BCAA-Aminotransferase metabolisiert, das in der Leber nicht vorhanden ist.
Alle drei verzweigtkettigen Aminosäuren sind insulinogen, aber im Gegensatz zu anderen Aminosäuren, die die Insulinsekretion stimulieren, sind sie nicht glucagonogen. Diese Eigenschaft hat das Interesse des Nahrungsergänzungsmittelmarktes aufgrund der Vorteile von Insulinspitzen nach körperlicher Aktivität geweckt.

Qualität steht an erster Stelle

Wozu dient ein Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren?

Die verzweigtkettigen Aminosäuren haben 3 Hauptfunktionen: sie werden für die Proteinsynthese verwendet , wobei sie zusammen mit den anderen 17 Alpha-Aminosäuren die „Bausteine“ der Proteine sind, sie werden zur Energiegewinnung genutzt und fungieren als Signalmoleküle.