Legionario 720 g YAMAMOTO

Qué es Legionarius

Legionarius es un suplemento alimenticio de isomaltulosa Palatinose™ y aminoácidos ramificados en proporción 2:1:1 de fermentación vegetal con adición de agua de coco y sales en forma citrato. El producto está enriquecido con magnesio y potasio, que contribuyen a la función muscular normal, y con las vitaminas B6 y B12, que junto con el magnesio contribuyen al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Para mantener un rendimiento prolongado en el tiempo sin caídas físicas ni de concentración, es necesario que el atleta tenga un soporte energético constante, evitando en la mayor medida posible la deshidratación. Desde siempre, la misión de Yamamoto® Nutrition es la búsqueda de productos de la mejor eficacia creados a partir de materias primas excelentes y diseñados para satisfacer las necesidades de atletas de todos los niveles.

Gracias a la meticulosa colaboración con atletas profesionales, a la continua escucha de sus necesidades y a la colaboración entre el campeón internacional de MMA Alessio Sakara y el Dr. Gabriele Trapani (Director del Departamento de Investigación y Desarrollo, Yamamoto® Nutrition) hemos creado Legionarius, un suplemento que apoya las sesiones intensas y prolongadas de entrenamiento típicas de los fighters y de todas las disciplinas de combate, Cross Trainers, triatletas, maratonistas, ciclistas y amantes del culturismo.

El profesional es un “atleta holístico”, comprometido intensamente en base aeróbica y anaeróbica, que combina la reactividad al gesto atlético. Por lo tanto, necesita mantener su resistencia durante períodos prolongados sin caídas energéticas, de concentración ni tampoco trastornos digestivos. Además, debe ser capaz de recuperarse lo más rápido posible.

Legionarius es una Edición Especial desarrollada según las necesidades indicadas directamente por la profunda experiencia de un campeón del calibre de Alessio Sakara. Nuestro departamento de investigación y desarrollo se ha centrado en las críticas más importantes que pueden presentarse durante los entrenamientos o en una competición, para crear un producto diseñado "de los atletas para los atletas".

Los elementos que componen Legionarius

Legionarius es una mezcla de elementos para tomar durante el entrenamiento (a través de la propia cantimplora o botella de agua) que permite crear una oleada gradual de energía para apoyar los músculos implicados en el esfuerzo gracias a:

• Isomaltulosa Palatinose™ (carbohidratos con eficiencia certificada)
• Aminoácidos ramificados con altísimo grado de solubilidad de fermentación vegetal
• Sales minerales en forma citrato
• Agua de coco

Para obtener el mejor rendimiento energético, de hecho, en una fase delicada como la del rendimiento, el atleta debe introducir combustible de alto valor nutritivo y bien tolerado por el cuerpo.

Isomaltulosa Palatinose™

La Isomaltulosa (Palatinose™) es un azúcar disacárido de bajo índice glucémico cuya molécula está formada por la unión de dos azúcares monosacáridos, glucosa y fructosa. Es un azúcar natural presente en pequeñas cantidades en la miel y en el azúcar de caña, que tiene un poder edulcorante del 45-50% en comparación con la sacarosa (azúcar blanco). Recientemente está encontrando cada vez más aplicación como ingrediente para bebidas deportivas debido a sus interesantes propiedades. Caracterizada por un proceso de absorción y liberación en el torrente sanguíneo muy gradual, la isomaltulosa presenta una curva glucémica moderada en el tiempo, sin picos ni caídas repentinas que pueden ocurrir con otras fuentes de carbohidratos (glucosa o maltodextrinas). Por lo tanto, ha demostrado ser una fuente energética de liberación lenta que puede sostener al organismo durante sesiones de entrenamiento incluso muy prolongadas. Gracias a sus características estructurales, además de no elevar excesivamente la glucemia ni la potencia insulínica, no provoca la aparición de trastornos gastrointestinales como fenómenos fermentativos, náuseas, diarrea osmótica, aportando energía e hidratación constante gracias a una osmolaridad reducida.

Aminoácidos ramificados

Los aminoácidos ramificados (BCAA) son conocidos y valorados tanto por atletas de deportes de potencia como de resistencia. Se trata de tres de los aminoácidos esenciales:
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• Leucina
• Valina
• Isoleucina

Tres sustancias que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo y debe obtener a través de la alimentación. Los BCAA se absorben a través de la mucosa intestinal y, mediante la sangre, pasan como aminoácidos libres directamente a los tejidos. A diferencia de otros aminoácidos, se metabolizan directamente en los músculos, sin ser descompuestos o reconstruidos por el hígado. Los BCAA siempre se han utilizado en el deporte porque representan una gran porción de los aminoácidos esenciales presentes en la musculatura humana. Se toman para contrarrestar la degradación muscular (catabolismo) inducida por el entrenamiento y son potencialmente beneficiosos en deportes de potencia y resistencia, tanto como apoyo para los músculos como para ayudar a combatir la aparición de la fatiga. Durante largas sesiones de actividad física intensa es fácil acercarse al agotamiento del glucógeno muscular. Cuando esto sucede, se entra en un estado de "emergencia" energética, por lo que el organismo usará una reserva energética alternativa, activando la enzima involucrada en la oxidación de los BCAA en el músculo. Entonces recurrirá a la fuente de proteínas musculares, en detrimento del rendimiento mismo y de la recuperación muscular.

Sales minerales, electrolitos y agua de coco

Además del equilibrio glucémico, del que ya hemos hablado, para los atletas es fundamental otro factor: la hidratación. Una disminución excesiva de líquidos puede ser perjudicial para el rendimiento y la salud. Para afectar el rendimiento basta superar el umbral del 2% de la masa corporal inicial de líquidos perdidos y no compensados. Cuando se supera este umbral, las principales variaciones fisiológicas observables son una serie de trastornos que van más allá de la caída del rendimiento. Hablo de un grado acelerado de fatiga psicofísica, aumento de la temperatura, de la frecuencia cardíaca (debido a un volumen sanguíneo circulante reducido), consumo de glucógeno, funciones metabólicas alteradas, trastornos gastrointestinales, dolor de cabeza, trastornos cognitivos, hasta el colapso. Por lo tanto, es evidente que mantener un buen equilibrio electrolítico antes, durante y después de una actuación es fundamental. Gracias a la bebida LEGIONARIUS es posible combatir la deshidratación gracias al aporte de valiosos elementos de apoyo como:

• Electrolitos
• Magnesio
• Potasio
• Cloro

Además, está presente el valor añadido de un conjunto natural de microelementos con alto poder rehidratante como el agua de coco, que ayudan a mantenerse correctamente hidratado y a prevenir calambres causados por la intensa sudoración o por actividades realizadas a altas temperaturas.