{"product_id":"vitamin-d-25mcg-yamamoto","title":"Vitamín D 25 mcg YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eVitamin D by Yamamoto® Nutrition je doplněk stravy, který poskytuje 25 mcg vitaminu D na kapsli a který lze použít ve všech případech\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezvýšená potřeba\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003enebo snížený příjem tohoto vitaminu. Vitamin D je nezbytný pro podporu zdraví kostí a zubů, podporu imunitního systému a prevenci vzniku kardiovaskulárních onemocnění.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObvykle naše tělo produkuje vitamín D prostřednictvím\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evystavení slunečnímu záření\u003c\/strong\u003e. Často se však nedaří vystavit se slunci dostatečně dlouho, abychom si syntetizovali potřebné množství tohoto vitaminu (ve skutečnosti je potřeba alespoň 15 minut přímé expozice každý den). Také mnoho potravinových zdrojů vitamínu D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enestačí k uspokojení našich každodenních potřeb\u003c\/strong\u003e: je obsažen především v potravinách živočišného původu, jako jsou ryby, maso, vejce a mléčné výrobky. Zelenina naproti tomu obsahuje jen zanedbatelné stopy vitaminu D, s výjimkou hub. Použití mononenasycených mastných kyselin při vaření, jako jsou ty přítomné v extra panenském olivovém oleji, však může zlepšit vstřebávání vitaminu D, protože tento vitamin je\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erozpustný v tucích\u003c\/strong\u003e. I přes tato opatření kryjeme\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epouze 20 % naší potřeby vitamínu D\u003c\/strong\u003e. Z tohoto důvodu se stále více lidí uchyluje k užívání doplňků stravy na bázi vitaminu D, a to nejen při problémech jako je osteoporóza, menopauza, senioři, děti a novorozenci, ale také např.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezajistit adekvátní nábor\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etéto základní živiny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAčkoli je vitamín D často spojován se zdravím kostí, tento vitamín\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehraje klíčovou roli v mnoha dalších aspektech zdraví\u003c\/strong\u003e. Vitamín D je \"\u003cem\u003eparahormon\u003c\/em\u003e\"který působí na orgány a systémy stejně jako hormon a je nezbytný pro správné fungování kosterního systému\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estimuluje vstřebávání vápníku a fosforu\u003c\/strong\u003e, udržení zdraví\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekosti a zuby\u003c\/strong\u003e. Kromě toho je vitamin D zapojen do téměř 3 000 genů v našem těle a jeho receptory se nacházejí v celém těle, což dokazuje, jak je důležitý pro mnoho procesů souvisejících s celkovým zdravím.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZvláště důležitý je příjem vitaminu D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eběhem růstu dětí\u003c\/strong\u003e, pro udržení normálního stavu kostí a zubů, ale i během\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edospělosti\u003c\/strong\u003e. Některé kategorie lidí však mohou mít potíže s uspokojením potřeb vitamínu D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estarší\u003c\/strong\u003enapříklad mají kůži, která je méně účinná při přeměně slunečního záření na vitamín D, zatímco lidé s nadváhou mohou mít potíže se vstřebáváním vitamínu D, protože tento vitamín je rozpustný v tucích. Navíc ti, kteří vedou sedavý způsob života nebo nadměrně používají opalovací krémy, nemusí dostatečně syntetizovat potřebný vitamín D.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJaké jsou příznaky nedostatku vitaminu D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNedostatek vitaminu D může způsobit řadu příznaků a zdravotních problémů, včetně:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSvalová slabost;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBolest svalů a kloubů;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÚnava a únava;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSnížená kapacita hojení ran;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDeprese;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZtráta hustoty kostí a osteoporóza;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZvýšené riziko zlomenin kostí;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSnížená schopnost imunitního systému bojovat s infekcemi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKromě toho může nedostatek vitaminu D souviset s a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezvýšené riziko některých chronických onemocnění\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePro koho je vhodné užívat vitamín D 25 mcg?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUžívání vitamínu D 25 mcg lze doporučit různým kategoriím lidí, kteří mohou mít\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enedostatek tohoto vitaminu\u003c\/strong\u003e, jako například:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLidé, kteří žijí v\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eoblasti s nízkou sluneční expozicí\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003enebo kteří jsou nuceni trávit většinu dne uvnitř;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLidé\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estarší\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekteří mají sníženou absorpci vitamínu D v důsledku stárnutí;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLidé s nemocemi, které ovlivňují vstřebávání vitaminu D, jako např\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eceliakie\u003c\/strong\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eCrohnova nemoc\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003enebo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efibróza\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecystická;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLidé s\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003etmavé pleti\u003c\/strong\u003e, protože melanin snižuje tvorbu vitamínu D v kůži.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVždy je však vhodné poradit se před užíváním doplňků vitaminu D s lékařem nebo dietologem, aby bylo možné vyhodnotit, zda je to skutečně nutné a jaká je nejlepší dávka pro vaše individuální potřeby.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNutriční informace\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNutriční informace\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNa porci (1 kapsle)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003evitamín D\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e25 μg (500 % AR*)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e*AR = Referenční předpoklady\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eZpůsob použití a příjem\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eUžívejte jednu kapsli denně s vodou nebo jiným nápojem dle vašeho výběru, nejlépe během hlavního jídla.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNaše rada\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNaše rada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeexistuje žádný\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekonkrétní denní dobu\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eve kterém je nejlepší užívat vitamín D. Jelikož však vitamín D je vitamín\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erozpustný v tucích\u003c\/strong\u003e, může být užitečné užívat jej společně s jídly, která obsahují množství\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezdravé tuky\u003c\/strong\u003e, jako je sušené ovoce, avokádo nebo chia semínka. Tímto způsobem může být vitamín D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elépe se vstřebává\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea využívána tělem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eČasté pochybnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMohu užívat vitamín D 25 mcg s jinými doplňky stravy?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAno\u003c\/strong\u003e, je možné užívat Vitamin D 25mcg společně s dalšími doplňky, pokud nejsou specifické kontraindikace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNavíc některé látky mohou ovlivnit vstřebávání vitaminu D, jako např\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efotbal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehořčík\u003c\/strong\u003e, takže je důležité zajistit vyvážený příjem těchto živin, abyste maximalizovali účinnost vitamínu D 25 mcg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJaké jsou doporučené dávky pro užívání vitamínu D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoporučené dávky vitaminu D se mohou lišit v závislosti na\u003cstrong\u003evěku\u003c\/strong\u003e, spol\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esex\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea při\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eindividuální zdravotní stav\u003c\/strong\u003e. Níže jsou však uvedeny některé obecné pokyny pro užívání vitamínu D:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePro\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edospělých\u003c\/strong\u003e, doporučená denní dávka vitaminu D je přibližně\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15-20 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 IU) za den.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePro lidi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estarší\u003c\/strong\u003e, doporučená denní dávka může být o něco vyšší, mezi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e20 a 25 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(800-1000 IU) za den.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003etěhotné a kojící ženy\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emohou mimo jiné potřebovat vyšší dávky vitaminu D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15 a 20 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 IU) za den.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLidé s\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enedostatky\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evitaminu D může vyžadovat větší dávky, které se mohou pohybovat od\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e25 až 125 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(1000-5000 IU) denně, pod dohledem lékaře.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProč si vybrat náš doplněk:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Poskytuje 25 mcg vitamínu D na denní dávku;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Je nezbytný pro zdraví kostí a zubů, protože pomáhá tělu vstřebávat vápník a fosfor, základní minerály pro zdraví kostry;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Podporuje fungování imunitního systému, pomáhá předcházet infekcím;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Může snížit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, jako je hypertenze, srdeční infarkt a mrtvice, zlepšením zdraví krevních cév;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Má pozitivní vliv na náladu, pomáhá předcházet depresivním symptomům a úzkosti;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-100% italská výroba.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55024006299973,"sku":"","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/VitaminD25mcgYAMAMOTO.webp?v=1750963513","url":"https:\/\/www.fightclubstore.es\/cs\/products\/vitamin-d-25-mcg-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}