زنك 30 كبسولة ياماموتو

يعتبر Zinc by Yamamoto® Research مكملاً للزنك في شكل بيكولينات، تتميز التوافر البيولوجي الممتاز لجسمنا، على عكس الأشكال الأكثر شيوعًا من الزنك. الزنك هو المغذيات الدقيقة الأساسية للبدن : يدخل فيه تخليق الحمض النووي، في وظيفة المناعة، في تخليق البروتين، في انقسام الخلايا، في شفاء الجروح ولها عمل مضادات الأكسدة والدفاع ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات. ويشارك هذا المعدن الثمين أيضًا في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية (نقص الزنك يمنع تحويل T4 إلى T3).الأنسولين والثيمولين، ويدخل في تركيب الهرمونات الجنسية الذكرية مثل التستوستيرون. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر ولها أهمية كبيرة لذلك تطوير و النمو، وخاصة عند الأطفال.

يعد الزنك عنصرًا نادرًا أساسيًا غالبًا ما يتم الاستهانة به، على الرغم من وجوده في جسم الإنسان بحوالي 2 جرام ويشارك في أكثر من 300 إنزيم يشارك في تركيب DNA/RNA، وتنظيم عمليات النمو والتطور، ووظائف المناعة والجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. إن إنزيم ديهيدراتاز كربونات، على وجه الخصوص، يسمح للجسم بالتخلص من ثاني أكسيد الكربون المنتج في الأنسجة. الزنك مهم أيضًا لتكوين الكولاجيناز وتنظيم عمليات نسخ الجينوم، وإشارات الخلايا وإطلاق الهرمونات، وتحسين نشاط الأنسولين.

ما هي أعراض نقص الزنك؟ نقص الزنك يمكن أن يسبب عدة أعراض. وفيما يلي بعض من الأكثر شيوعا:

• فقدان الشهية
• فقدان الوزن
• التعب والضعف.
• مشاكل النمو والتطور عند الأطفال؛
• صعوبة التئام الجروح؛
• التغيرات في الذوق والرائحة.
• تساقط الشعر
• الجلد الجاف والمتقشر.
• مشاكل الخصوبة.
• الالتهابات المتكررة.

من هو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص الزنك؟ لمن ينصح بتناول الزنك؟

• الأطفال والمراهقون؛
• الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو فقدان الشهية العصبي.
• الأفراد الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول والثاني، والأمراض التي تزيد من إفراز الزنك في البول.
• الأفراد الذين يعانون من الإسهال المزمن أو أمراض الأمعاء التي تتميز بالالتهاب و/أو سوء الامتصاص مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية.
• مدمنو الكحول، وخاصة إذا كانوا يعانون من تليف الكبد.
• الرياضيون الذين يخضعون للقدرة على التحمل الشديد يعملون مع ارتفاع التعرق.
• الأفراد الذين يتلقون العلاج الدوائي باستخدام التتراسيكلين، الكينولونات، البايفوسفونيت، المخالب، مضادات الاختلاج ومدرات البول.
• الأفراد الذين يتناولون مكملات الحديد والكالسيوم، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير من امتصاص الزنك؛
• النباتيون الصارمون، الذين يستهلكون كميات كبيرة من الحبوب والبقوليات: حيث أن محتوى الفيتات في هذه الأطعمة يتداخل مع امتصاص الزنك، مما يقلل منه بشكل كبير.

هل الزنك مفيد حقًا لمكافحة أعراض نزلات البرد؟ غالبًا ما تستخدم مكملات الزنك للعلاج بارد وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الزنك يمكن أن يمنع تكاثر الفيروسات الأنفية، المسؤولة عن حوالي 50٪ من حالات البرد. يمنع الزنك تكاثر فيروسات البرد في الغشاء المخاطي للأنف، ويمنع تطورها ويقاوم أعراض نزلات البرد. إذا تم تناوله عند ظهور الأعراض الأولى، فهو الزنك يمكن أن يقلل بشكل كبير من أوقات التعافي وأعراض البرد. وقد تم إثبات ذلك علميا في العديد من الدراسات.

هل صحيح أن الزنك متورط في صحتنا الإنجابية وخصوبتنا؟ وقد أظهرت الأبحاث أن الحفاظ على مستويات كافية من الزنك في الجسم يمكن أن ترتبط مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون وإلى واحد صحة أفضل للحيوانات المنوية. على العكس من ذلك، يمكن أن يسبب نقص الزنك انخفاضًا في إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال. أظهرت الدراسات أن مكملات الزنك يمكن أن تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الدم، خاصة عند الرجال الذين لديهم تركيزات منخفضة. حتى بعد النشاط البدني المكثف، وخاصة النشاط الهوائي، يمكن لمكملات الزنك أن تحافظ على مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، والتي قد تنخفض لولا ذلك.

لقد سمعت أن الزنك يمكن أن يساعد أيضًا في علاج متلازمة تكيس المبايض. هل هو حقا مثل هذا؟ متلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) هي حالة غدد صماء تؤثر على النساء في سن الإنجاب ويمكن أن تسبب خللًا هرمونيًا ودورات شهرية غير منتظمة وزيادة الوزن والعقم. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الزنك قد يكون له دور إيجابي في إدارة الأعراض المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض. وعلى وجه الخصوص، أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Biological Trace Element Research" أن لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مستويات أقل من الزنك مقارنة بالنساء الأصحاء، ويمكن أن مكملات الزنك تحسين مستويات الهرمونات ووظيفة المبيض والتقليل من شدة حب الشباب. أشارت دراسة نشرت في مجلة الأبحاث في العلوم الطبية إلى أن مكملات الزنك يمكن أن تكون مفيدة تحسين مستوى الدهون وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ويبدو أيضًا أن الزنك قد يشارك في تنظيم الدورة الشهرية. تكون مستويات الزنك في الدم خلال المرحلة الأصفرية (حوالي أسبوعين قبل الدورة الشهرية) أقل بكثير مما كانت عليه في المرحلة الجريبية، وقد ثبت أيضًا أنها أقل لدى النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض).